1. **健脾消食**：刺玫果在中医理论中被认为可以入肝经、胃经及脾经，有助于改善脾胃功能，缓解消化不良、腹部胀痛或腹泻等症状。其含有丰富的纤维素，可以加快肠道蠕动，有助于食物消化和改善便秘。
2. **抗癌作用**：刺玫果含有多种天然的抗癌成分，如酚类物质和黄酮类物质，能有效抑制癌细胞的生成，具有较强的抗癌和防癌作用。
3. **提高免疫力**：刺玫果被誉为“VC之王”，维生素C含量极高，对提高免疫细胞的活性有显著效果。同时，其富含的氨基酸、有机酸及矿物质也有助于清除体内毒素，促进细胞再生与代谢。
4. **延缓衰老**：刺玫果中含有的超氧化物歧化酶成分可以降低过氧化脂质，提高人体内歧化酶活性，有效延缓衰老。
5. **增加身体抵抗力和免疫力**：刺玫果中的维生素C成分可以增强经济抵抗力，同时具有抗过敏、抗炎效果，还可以辅助治疗坏血病。
6. **改善消化不良**：刺玫果味道酸甜，有助于改善消化不良。
7. **抗氧化**：刺玫果富含花色素、儿茶精等抗氧化成分，有助于保护身体免受自由基的伤害。
8. **其他功效**：刺玫果还有清热解毒、安神强志、祛风活血、利水消肿等功效。
需要注意的是，虽然刺玫果具有许多神奇作用，但在食用前应将其煮熟，以避免因生食而引起的肠炎等问题。脾胃虚寒者应谨慎食用。